A rotina agitada faz com que tenhamos pouco tempo nos exercitar, cenário em que as melhores estações de musculação de 2024 podem ajudar.
As atividades físicas são essenciais para que a nossa saúde fique em dia e nossa qualidade de vida cresça. Por isso é importante fazer exercícios, alimentar-se de maneira saudável e levar uma vida com mais qualidade, o que pode ser feito começando a musculação.
No entanto, sabemos como é difícil fazer tudo isso quando a nossa rotina é cheia de compromissos e dificuldades. Ter uma estação de musculação em casa, então, torna-se uma opção para ganhar tempo e dinâmica no dia a dia, encontrando espaços na agenda.
Então, se você pretende mudar seu estilo de vida e adotar um modo mais saudável de viver, temos uma ótima dica. Continue lendo e conheça alguns modelos de estações de musculação que podem ser ótimas parceiras para a mudança de vida que você fará.
As estações de musculação são equipamentos nos quais você pode realizar diferentes tipos de exercícios físicos. A diferença de estrutura está na quantidade de elementos disponíveis, no material e nas opções de treino que você tem ao longo do tempo.
Então, é importante conhecer os modelos para saber o que eles têm a oferecer e se isso é realmente o que você procura. Pensando nisso, trouxemos uma pequena lista com informações sobre os melhores modelos do mercado e quais suas aplicações.
Fique atento para não perder nenhuma informação e conheça agora mesmo as melhores estações de musculação de 2024. Você certamente irá se surpreender com a alta qualidade que elas podem agregar ao seu dia a dia e ao seu treinamento diário.
Imagem
Estações de Musculação
Detalhes
VKR Tander
Melhor Estação de Musculação
Podiumfit Me200
Melhor Estação de Musculação Custo Benefício
Podiumfit Me100
O melhor modelo barato
VKR Saco de Pancada
A estação mais completa
Tander TFEM80K
O melhor modelo com 80 kg
Nagano
O melhor modelo intermediário
Com as informações do nosso resumo você já sabe quais são as marcas disponíveis e está minimamente orientado para fazer sua escolha. Ao lado de cada um deles também colocamos informações interessantes sobre cada estação.
Abaixo você confere um review completo de cada um dos modelos e pode saber mais sobre eles. Lembre-se que o mais importante é encontrar um equipamento que seja capaz de entregar aquilo que você precisa e solucionar suas dificuldades.
1
Melhor Escolha
1º – VKR Tander
Entre as melhores estações de musculação que você pode encontrar nos dias de hoje, a VKR Tander é a melhor opção atual. Isso porque o modelo traz o equilíbrio perfeito para você que quer começar a treinar e ter todas as opções de treinamento a sua disposição.
Inicialmente é importante salientar que o modelo conta com 3 estruturas de estações de trabalho, que podem ser utilizadas ao máximo. Almofadas, elas trazem conforto e permitem que o treino seja realizado de forma eficiente, sem eventuais desconfortos.
Outro ponto interessante está no fato de que o modelo vem com quadro de treino específico para leg press. Assim, você poderá trabalhar os membros inferiores com a mesma qualidade com que já treina os membros superiores.
Para garantir que você possa evoluir o seu treinamento com o passar do tempo, o modelo conta com tijolos de carga de 70 kg. Assim, você pode começar com um treino mais leve e, aos poucos, acrescentar intensidade ao seu desenvolvimento.
O modelo foi idealizado para suportar usuários com até 150 kg, de modo que você pode utilizá-lo tranquilamente. Isso dá mais segurança para a prática dos exercícios e permite um melhor desenvolvimento da atividade física, sem preocupações.
Características da estação de musculação VKR Tander
A estação de musculação PodiumFit ME200 surge aqui como uma opção que custa menos, mas é capaz de entregar bons resultados. O custo-benefício acima da média é o que faz com que o modelo figure entre as melhores estações de musculação.
O modelo conta com tijolos de carga de 65 kg, um peso que pode ser muito útil no desenvolvimento do seu treinamento. Assim é possível começar a se exercitar mais devagar, mas, aos poucos, acrescentar um bom tanto de intensidade.
Além disso é importante ressaltar que polias multiplicadoras podem fazer com que o peso final do exercício chegue até 100 kg. Essa possibilidade é uma excelente forma de levar mais intensidade e força para os exercícios que você está realizando.
Outro ponto importante é que a estrutura de exercícios permite que você realize até 30 opções diferentes de atividades. Ou seja, será possível trabalhar membros superiores e inferiores com qualidade, variando o tipo de exercício.
O design do equipamento chama a atenção e o conforto é outro ponto positivo a ser lembrado. As polias são revestidas, a estrutura é toda feita em aço e os encostos contam com espuma revestida, de modo que seus exercícios ficam mais confortáveis.
Por fim, o modelo suporta usuários com até 113 kg, podendo ser utilizado até mesmo por quem está um pouco acima do peso. Ou seja, quem está querendo construir uma nova anatomia muscular, pode fazer isso, mesmo que esteja um pouco gordinho.
Características da estação de musculação Podiumfit Me200
Cada tipo de equipamento tem uma qualidade que o diferencia dos outros e a estação PodiumFit Me100 se destaca pelo preço baixo. Assim entre as melhores estações de musculação do mercado, essa é aquela pela qual você pagará menos.
Não pense, no entanto, que isso significa uma perda de qualidade com relação aos outros modelos. A estação vem com tijolos de carga de 50 kg, o mínimo necessário para que você comece a se exercitar agora mesmo sem dificuldades.
As polias multiplicadoras, no entanto, podem intensificar o exercício e alcançar uma intensidade de até 90 kg. Essa possibilidade não está presente em todos os tipos de equipamentos e faz a diferença para quem quer mais intensidade no treinamento.
Além disso, é importante saber que o modelo oferece até 25 opções de exercícios, dos mais variados, tanto para os membros superiores quanto inferiores. Assim você garante um trabalho mais homogêneo em todo o seu corpo.
O modelo suporta usuários com até 130 kg e conta com um design muito bonito, podendo ser utilizado em qualquer ambiente de forma bastante tranquila. Assim, para quem quer uma opção barata de estação de musculação, esta é a melhor alternativa.
Características da estação de musculação Podiumfit Me100
Estrutura de exercícios: 2
Leg press: Não
Peso dos tijolos de carga: 50 kg
Proteção: Não
Dimensões: 190 x 42 x 16 cm Peso do Produto: 82 kg
Entre as melhores estações de musculação existentes no mercado, a melhor que o dinheiro pode comprar é a VKR Saco de Pancada. Isso porque é a que oferece mais opções de exercícios e conta com o design mais arrojado.
O modelo conta com 3 estações de trabalho que permitem ao usuário, homem ou mulher, treinar de forma confortável. Os bancos almofadados garantem um melhor apoio e o design é elaborado para permitir o melhor ajuste a cada atividade.
Você pode contar com quadro de treino funcional Leg Press e ainda para membros superiores, além de um banco para abdominais. Assim é possível trabalhar membros superiores e inferiores com a intensidade que você desejar.
O modelo conta com tijolos de carga de 70 kg, de modo que você poderá elaborar seu treino de maneira gradual. Além disso, demorará para alcançar o máximo da exigência do seu corpo e, consequentemente, afasta-se a apatia de treinamentos repetitivos.
O modelo, como o próprio nome já diz, traz também um saco de pancadas, que pode ser incluído no treinamento. Por ser tão completa, a estação se torna uma ótima pedida pra a realização de circuitos de treinamento com maior intensidade.
Com tudo isso a estação VKR Saco de Pancada se torna a mais completa do mercado. Toda essa qualidade, no entanto, se reflete em um preço um pouquinho mais salgado, único motivo para que ela não figure no primeiro lugar da nossa lista.
Características da estação de musculação VKR Saco de Pancada
Se o que você busca é a possibilidade de realizar exercícios mais intensos, a estação Tander TFEM80K pode te ajudar. Isso porque a principal característica do modelo está no fato de contar com um peso de tijolos de carga de 80 kg.
Assim, a estação torna-se ideal para aqueles que já tem algum tipo de treinamento, que querem dar andamento agora em casa. Construída com tubos de aços revestidos, o modelo é preparado para suportar as atividades mais intensas e com mais peso.
Se você deseja fazer exercícios no estilo circuito ou ganhar massa muscular, a estação pode ser muito útil. O modelo também é um pouco mais compacto que seus concorrentes e, por isso, é uma ótima opção para se ter em casa.
Outro ponto relevante é que o modelo conta com um cabo de aço de 6mm, totalmente revestido em couro sintético PVC. Com as partes em plástico emborrachado, você conta com um equipamento muito prático e confortável de se usar.
Diante de tudo isso, o modelo se destaca e consegue entregar bons resultados no desenvolvimento da musculatura e sua manutenção. Se você está procurando uma forma de deixar seu treinamento mais intenso, este é o modelo que você procura.
Características da estação de musculação Tander TFEM80K
Este é um equipamento para aquelas pessoas que procuram algo intermediário, mas capaz de trazer bons resultados. A estação de musculação da Nagano oferece diversas opções de treinamento e certamente pode te fazer ter uma vida mais saudável.
Em primeiro lugar é importante destacar que, apesar de ser um modelo intermediário, o modelo conta com tijolos de carga de 80 kg. Isso tende a ser o suficiente para que você evolua seus exercícios no dia a dia, trazendo mais intensidade aos poucos.
Outro ponto interessante está na estrutura, elaborada toda em tubos de aço revestidos e com algumas partes em plástico emborrachado. Já o cabo de aço, de 6 mm, é revestido com couro sintético PVC, de modo a trazer mais segurança durante o uso.
O modelo é ótima opção para quem deseja elaborar um circuito de exercícios para ganho de massa muscular ou para aqueles que querem apenas enrijecê-los. Ou seja, você precisa apenas se programar para que os resultados comecem a surgir de forma correta.
Usuários com até 120 kg podem fazer uso do equipamento sem medo de acidentes, pois a estrutura é forte e bastante resistente. Tudo isso torna o equipamento seguro, confiável e, acima de tudo, capaz de entregar os resultados dele esperados.
Uma estação de musculação vai te entregar diversas opções de treinamento e várias formas de você se exercitar. Essa é a ideia inicial, mas para que isso se concretize você precisa escolher aquele modelo capaz de atender a todas as suas necessidades.
Diante dessa situação, pensamos que seria uma boa ideia trazer algumas dicas que possam te ajudar a escolher. Assim, você pode avaliar cada um dos elementos disponíveis em cada uma das estações, de modo a optar pela que lhe dê melhor retorno.
Diante disso, continue lendo para conhecer as dicas matadoras que podem te salvar na hora da compra de uma estação de musculação.
Estrutura de exercícios
Uma estação de musculação é dividida em estruturas que te permitem exercitar membros superiores e inferiores. A ideia, então, é optar por modelos que sejam capazes de oferecer uma maior variedade de opções de exercícios para todas as partes do corpo.
Então, uma estação interessante tem ao menos 5 estruturas, as quais te permitem trabalhar costas, peitoral, pernas, braços e abdome. É bom lembrar que não existe um limite de exercícios que possa ser realizado, dependendo do seu conhecimento de uso do aparelho.
Leg Press
Entre as melhores estações de musculação, destacam-se aquela que vêm com leg press, o que pode ser útil para exercitar as pernas. Nesse caso, no entanto, os modelos costumam ser um pouco maiores e ocupar mais espaço que outros que não tem o elemento.
Então pense bem se você quer um equipamento que lhe ofereça um treinamento completo ou se um modelo mais básico resolve sua situação. Com mais opções, a tendência é que você não se entedie enquanto prática os exercícios e treine os membros corretamente.
Peso dos tijolos de carga
Os tijolos de carga da sua estação limitarão a intensidade dos seus exercícios, então é preciso pensar neles com atenção. Caso você já esteja acostumado a frequentar a academia e já tenha um certo nível de força, tijolos mais leves podem ser um problema.
A dica é contar com uma carga de ao menos 50 kg, o que possibilita a realização de diversos tipos de exercícios. Outro ponto interessante é que alguns modelos contam com polia que pode ser utilizada para multiplicar o peso e ganhar mais intensidade.
Proteção
Conforme você faz os exercícios os tijolos de carga se movem para cima e para baixo, portanto, contar com proteção pode ser essencial. Alguns modelos contam com uma capa protetora que permite que você realize os seus exercícios com mais tranquilidade.
Então, caso você tenha crianças ou animais domésticos em casa, ou apenas queira sentir-se mais seguro, estes são os modelos que você deve escolher. Mas caso não haja a proteção, basta que você instale o equipamento em um lugar pouco movimentado.
Dimensões
Antes de escolher uma boa estação de musculação é preciso se atentar às dimensões do equipamento. O primeiro motivo, dependendo do seu tamanho, a prática dos exercícios pode se tornar algo desconfortável ou até mesmo perigoso.
O segundo ponto importante é o fato de que você precisa ter consciência de onde poderá instalar a estação. Como se trata de um equipamento interligado, mas único, é preciso avaliar bem as opções, para não correr o risco de ter problemas inesperados.
Qual a melhor estação de musculação?
Como você pôde perceber, existem vários modelos de estações de musculação, as quais oferecem diferentes alternativas. Então, cabe a você analisar qual delas é a que melhor se encaixa em suas necessidades e pode resolver os seus problemas.
Na nossa análise, no entanto, em 1º lugar ficou o modelo VKR Tander. Com 3 estruturas de exercício, tijolos de carga com 70 kg e estação para Leg Press, você pode realizar exercícios para membros inferiores e superiores com a mesma tranquilidade.
Em segundo lugar ficou a Podiumfit Me200, um modelo que se destacou pelo ótimo custo-benefício. A carga inicial é de 65, mas as polias multiplicadoras podem elevar a 100 kg. Além disso é possível variar entre as várias opções de exercícios disponíveis.
No terceiro lugar temos a PodiumFit Me100, o modelo mais barato da nossa lista. Ainda assim o produto oferece 25 opções de exercícios e é capaz de entregar o que você espera. Com tijolos de carga de 50 kg e sem uma estação Leg Press, o modelo é básico.
No quarto lugar da nossa lista ficou o VKR Saco de pancada, um modelo que tem praticamente tudo o que você precisa, mas que vale quanto custa. Com carga de 70 kg, saco de pancadas e 3 estruturas de exercícios, o modelo traz ótimos benefícios.
No quinto lugar ficou o Tander TFEM80K, um modelo que se destaca pela intensidade de exercícios que oferece. Com tijolos de 80 kg, o modelo irá te permitir um treino mais forte, ainda que você já possua um bom condicionamento físico.
Na última posição da nossa lista ficou a estação da Nagano. O modelo pode ser considerado uma opção intermediária, mas se destaca com os tijolos de carga de 80 kg. Assim, trata-se de um ótimo equipamento para quem quer começar a treinar.
Você percebeu que a nossa lista foi variada e alguns pequenos pontos fizeram a diferença para que nosso ranking fosse feito. Isso ocorre porque há um grande número de estações de musculação de qualidade, então, você pode escolher com bastante calma.
